Curso gratuito Prevención burnout o estrés Laboral - SEAD308PO

Identificación y manejo del síndrome de burnout y el estrés laboral
Conoce cómo identificar el síndrome de burnout y los principales factores que lo provocan y lo mantienen en el entorno profesional. Esta formación te permitirá analizar las causas del estrés laboral, sus efectos emocionales, cognitivos y psicosociales, y aplicar técnicas efectivas de prevención y manejo del estrés para mejorar el bienestar y la salud mental en el trabajo.

Módulo 1. ¿Qué es el Burnout?

Módulo 2. Estresores

• Personales
• Organizacionales
• Del tipo de tarea

Módulo 3. Respuestas cognitivas

Módulo 4. Respuestas fisiológicas

Módulo 5. Respuestas psicosociales

Módulo 6. Técnicas para afrontar el estrés

• Respiración
• Relajación
• Imaginación guiada

Módulo 7. Estrategias de autocuidado

• Cuidado salud física
• Cuidado salud psicológica
• Cuidado salud emociona

Estar dado de alta en una empresa española del sector de la Sanidad al inicio del curso.

Asegurarse de pertenecer al convenio colectivo del sector o a alguno de estos CNAEs:

47.73 Comercio al por menor de productos farmacéuticos en establecimientos especializados.

72.11 Investigación y desarrollo experimental en biotecnología.

75.00 Actividades veterinarias.

86.10 Actividades hospitalarias.

86.21 Actividades de medicina general.

86.22 Actividades de medicina especializada.

86.23 Actividades odontológicas.

86.90 Otras actividades sanitarias.

87.10 Asistencia en establecimientos residenciales con cuidados sanitarios.

87.20 Asistencia en establecimientos residenciales para personas con discapacidad intelectual, enfermedad mental y drogodependencia.

87.31 Asistencia en establecimientos residenciales para personas mayores.

87.32 Asistencia en establecimientos residenciales para personas con discapacidad física.

87.90 Otras actividades de asistencia en establecimientos residenciales.

88.11 Actividades de servicios sociales sin alojamiento para personas mayores.

88.12 Actividades de servicios sociales sin alojamiento para personas con discapacidad.

88.99 Otras actividades de servicios sociales sin alojamiento n.c.o.p.

Adicionalmente podrán participar desempleados, autónomos y empleados públicos hasta un porcentaje del plan de formación.

La modalidad de impartición será la de teleformación/online con seguimiento tutorial donde el participante encontrará diferentes recursos para favorecer el aprendizaje.

Descubre una plataforma de formación pensada para adaptarse a ti: accede a tus cursos desde cualquier lugar y dispositivo, las 24 horas del día, y aprende a tu ritmo con total flexibilidad. Disfruta de contenidos actualizados, multimedia e interactivos, que facilitan la comprensión y la retención, y participa en actividades colaborativas y proyectos prácticos relacionados con el mercado laboral.

Nuestra plataforma Moodle es segura, accesible y fácil de usar, cumple con los estándares de protección de datos y accesibilidad y te ofrece una experiencia personalizada gracias a herramientas de seguimiento y evaluación continua. Tendrás siempre disponible el apoyo de tutores expertos y recursos de ayuda, para que nunca te quedes solo en tu aprendizaje.

Al finalizar el curso, podrás obtener dos tipos de certificado: 

• Certificado de aprovechamiento: documento que acredita que un participante ha superado (aprobado), al menos, el 75 % de los controles periódicos de seguimiento de aprendizaje de la acción formativa.
• Certificado de asistencia: documento que acredita que un participante ha realizado, al menos, el 75 % de los controles periódicos de seguimiento de aprendizaje de la acción formativa, independientemente de que haya superado las actividades propuestas o no.